Vrei să dai jos câteva kilograme, dar nicio cură de slăbire nu pare să fie de ajutor? Trebuie să încerci dieta cu cireșe. Poți slăbi până la 5 kilograme în doar 7 zile.

Cireșele sunt fructe gustoase și hrănitoare, cu un puternic efect detoxifiant și acțiune depurativă. De aceea, consumul acestora este recomandat în mod special persoanelor care suferă de reumatism, guță, constipație, litiaza biliară și renală.

Dieta cu cireşe: slăbeşti 5 kg în 7 zile

Pentru a scăpa de 5 kilograme în 7 zile trebuie să urmezi dieta de mai jos. În timpul zilei este necesar să bei minim 2 litri de lichide, între care 500 mililitri trebuie să fie ceai din cozi de cireşe.

Ziua 1

Micul dejun: O cană de cireşe fără sâmburi,o banană şi o ceaşcă de cafea.

Prânz: Peşte la grătar cu garnitură de spanac şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Cina: 300 de grame de cireşe şi o salată de ardei gras cu morcovi şi o cană de ceai.

Ziua 2

Micul dejun: Două ouă fierte, o felie de pâine integrală şi o ceaşcă de cafea fără zahăr.

Prânz: Piept de pui fiert cu salată de crudităţi (roşii,castraveţi,ţelină etc) şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Cina: 300 de grame de cireşe şi o salată de ton în suc propriu.

Ziua 3

Micul dejun: 200 de grame de brânză de vaci degresată, o felie de pâine integrală şi o ceaşcă de cafea.

Prânz: Supă de varză (sau o poţi căli) cu carne de pui fiartă şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Cina: 300 de grame de cireşe,o salată de ardei gras cu morcovi şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Ziua 4

Micul dejun: 100 de grame de şuncă degresată,o felie de pâine integrală şi o ceaşcă de cafea.

Prânz: O cană de cireşe fără sâmburi,o porţie de paste integrale cu ciuperci şi sos de roşii şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Cina: 300 de grame de cireşe şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Ziua 5

Micul dejun: 1 iaurt degresat,o felie de pâine integrală şi o ceaşcă de cafea.

Prânz: Un piept de pui cu legume la grătar şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Cina: 300 de grame de cireşe,o salată de ardei gras cu morcovi şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Cura de cireşe se ţine 7 zile iar meniul poate varia în funcţie de preferinţe. Dacă nu te simţi bine din cauza dietei,ar fi indicat să consulţi un medic,care să îţi spună dacă ai voie sau nu să o urmezi, conform Click pentru femei.

Vă recomandăm să citiți și: